sexta-feira, 21 janeiro 2022
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    O que é hidratante? Como hidrata a pele e como escolher o melhor

    Você provavelmente o aplica todos os dias, duas vezes ao dia. Evita que a pele fique seca e instantaneamente proporciona uma tez mais lisa e com aparência mais saudável.

    Estou falando de hidratante, é claro, e se você for como a maioria das pessoas, é uma parte essencial da sua rotina de cuidados com a pele. Mas você já se perguntou como realmente funciona – e o que realmente está fazendo com a sua pele?

    Neste tutorial, você aprenderá como o hidratante afeta sua pele, quem precisa dele (e quem não precisa!), Quais ingredientes procurar e quais produtos eu mais recomendo.

    O que é hidratante?

    Acredite ou não, o termo “hidratante” foi originalmente uma invenção de marketing. Partia da ideia de que o hidratante funciona simplesmente umedecendo a pele, quando na verdade faz muito mais.

    Basicamente, o hidratante é um tratamento tópico que reduz os sintomas de pele seca e torna a pele áspera mais lisa. 

    Em vez de apenas molhar a pele – o que pode enfraquecer sua camada protetora natural – um papel importante do hidratante é reter a água e evitar que ela escape.

    Dependendo do que mais está na fórmula, o hidratante também repara a barreira da pele, fornece ingredientes anti-envelhecimento e / ou anti-inflamatórios e alivia o desconforto de certas doenças da pele, como dermatite e eczema.

    Em termos de textura, a maioria dos hidratantes são emulsões de óleo e água, dando-lhes a consistência de um creme ou loção. No entanto, as fórmulas com uma concentração mais alta de água parecerão mais com géis (e geralmente não contêm óleo), enquanto as fórmulas com muito óleo tendem a ser bálsamos mais espessos e ricos. 

    O que o hidratante faz na sua pele?

    Um hidratante bem formulado desempenha três funções principais para a sua pele:

    1. Reabastece o teor de água

    Quando falta umidade, a camada mais externa da pele fica seca, inflexível e com tendência a rachar. Certos ingredientes chamados umectantes podem resolver isso puxando e segurando a água. “Os umectantes são principalmente substâncias de baixo peso molecular que ligam a água ao estrato córneo”. “Eles precisam ser usados ​​junto com os outros componentes para reter o conteúdo de água.”

    2. Previne a perda de água

    Para evitar a evaporação da água da pele para a atmosfera, os hidratantes combinam umectantes com oclusivos. Estes são ingredientes que formam uma barreira protetora em sua pele para impedir a perda de umidade. Esteja ciente de que os oclusivos não fornecem nenhuma hidratação. “Eles colocam um selante na pele, revestindo a camada superior”. “Isso é diferente de puxar água e hidratar a pele.”

    3. Repara a barreira da pele

    Ingredientes que reparam as barreiras tratam a causa subjacente da secura – uma barreira da pele danificada – replicando o equilíbrio natural dos lipídios encontrados na pele saudável. “A pele mais saudável é composta do equilíbrio correto de três lipídios principais: colesterol, ceramidas e ácidos graxos livres”. “Eles são a proteção natural da pele e, idealmente, existem na proporção de 1: 1: 1.” Essas substâncias reparam a barreira da pele selando as rachaduras entre as células da pele. “Se as ceramidas forem aplicadas com outros lipídios, como o colesterol, em uma combinação semelhante à encontrada na barreira da pele, isso aumenta ainda mais o reparo da barreira”.

    Todo mundo precisa de hidratante?

    Ao contrário da crença popular, nem toda pele requer hidratante. O hidratante só é necessário para 15% da população com pele geneticamente seca que não funciona bem. “Eles tendem a não ter poros visíveis e têm pele seca, com doenças como eczema.”

    Para o resto de nós com pele “normal”, um hidratante diário pode fazer mais mal do que bem.

    “Quando um hidratante é aplicado na superfície da pele, as células da superfície detectam uma grande quantidade de umidade e enviam uma mensagem ao corpo para que pare de fornecer água à pele”. “Os hidratantes também são prejudiciais, pois interferem na esfoliação natural e na descamação dos corneócitos [células mortas] … [que] se acumulam na superfície.”

    Em outras palavras, o hidratante pode deixar a pele normal “preguiçosa”, tornando-a menos capaz de se hidratar e se renovar – o que pode aumentar a secura, o embotamento, a obstrução dos poros e sinais de envelhecimento com o tempo.

    Ainda mais preocupante é a possibilidade de que o hidratante possa prejudicar em vez de curar a barreira da pele. “Os hidratantes alteram o equilíbrio de água, lipídios e proteínas na pele, o que leva a um comprometimento da função de barreira e a uma sensibilidade adquirida da pele”. “o tratamento de longo prazo com hidratantes na pele normal pode aumentar a suscetibilidade da pele a irritantes”.

    Minha sugestão? Se você não tem certeza se sua pele precisa de hidratante, experimente ficar sem ele por cerca de um mês. “Cientificamente, a camada superior da pele muda a cada duas semanas, então eu diria que levaria cerca de duas a quatro semanas para você ter uma nova pele que não exigisse hidratação”. Durante esse tempo, você pode usar um soro hidratante , junto com protetor solar .

    Caso contrário, se você sentir que precisa de um hidratante, certifique-se de usar um com a combinação certa de ingredientes para manter a barreira da pele intacta e saudável. Aqui está o que procurar ….

    O que procurar em um hidratante

    Para obter melhores resultados, verifique os rótulos para os seguintes ingredientes:

    ✓ Umectantes

    Esses hidratantes leves atraem água do ar e das camadas mais profundas da pele. Exemplos de umectantes são glicerina, ácido hialurônico, hialuronato de sódio, aloe, pantenol, mel, gluconolactona, propilenoglicol, ureia e alfa-hidroxiácidos.

    ✓ Oclusivos

    Para bloquear a água dos umectantes, os oclusivos formam uma barreira protetora que evita a perda de umidade. Exemplos de oclusivos incluem óleo de jojoba, manteiga de karité, óleo de coco fracionado, álcoois graxos, lanolina, cera de abelha e leticina.

    ✓ Ingredientes de Reparo de Barreiras

    Ceramidas, colesterol e ácidos graxos são os três principais lipídios que reparam a barreira da pele. (Procure os ácidos graxos listados individualmente – especialmente ácido esteárico e ácido palmítico – ou óleos que os contenham, como manteiga de karité e óleo de coco.) A maioria dos hidratantes contém ácidos graxos, mas se sua pele for particularmente seca ou sensível, você obterá melhores resultados de produtos com todos os três ingredientes reparadores de barreiras.

    ✓ Um sistema preservativo

    Sem conservantes, os hidratantes se tornam um terreno fértil para bactérias e fungos. Se você está procurando evitar parabenos, suas escolhas incluem conservantes de qualidade alimentar (como benzoato de sódio e sorbato de potássio); álcoois (tais como etanol, álcool benzílico e hamamélis); óleos essenciais (como alecrim, nim e óleo da árvore do chá); conservantes à base de plantas (como gluconolactona); e sintéticos (tais como ácido desidroacético e fenoxietanol).

    ✓ Filtros de proteção solar insolúveis (opcional)

    O protetor solar diário é essencial, mas se você preferir não aplicar dois produtos diferentes, um FPS hidratante pode funcionar como um hidratante diurno. Para uma proteção mais segura e eficaz, procure produtos com óxido de zinco, Tinosorb M (bemotrizinol), Tinosorb S (bisoctrizol) ou Tinosorb A2B (tris-bifenil triazina). Esses filtros insolúveis não só oferecem proteção UVA e UVB superior, mas também têm tamanhos de partículas grandes que não são absorvidos pelo corpo ou interrompem seus hormônios.

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